Propiedades del romero: beneficios de la Ruda En el mate y usos
Con esta baja dosis, los jubilados mejoraron la atención y la velocidad de su memoria (Referencia). Las ventajas del romero para la salud son variadísimos y los siguientes 21 se encuentran entre los más importantes. Continúa leyendo a fin de que sepas todo lo que hay que entender sobre esta fantástica especie, particularmente sus varios y espectaculares beneficios para la salud. El romero mostró eficiencia en impedir el cáncer de piel y proteger la piel contra daños de la luz ultravioleta en estudios con ratones y apps tópicas​​. Estudios señalan que el romero podría tener efectos afines a los de la insulina sobre el azúcar en sangre, lo que sugiere provecho antidiabéticos​​. Compuestos como los ácidos rosmarínico y carnósico del romero actúan como agentes antitumorales y antiinflamatorios, inhibiendo la reproducción celular de células cancerosas​​.
- Enfermedades cardiovasculares
Además, el estudio señala que el romero puede tener efectos antiinflamatorios en el tracto gastrointestinal, lo que podría contribuir a reducir la inflamación y las afecciones. Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el romero puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular. Asiste para reducir la inflamación en las arterias, mejora el perfil lipídico y previene la oxidación del colesterol LDL, lo que puede disminuir el riesgo de arteriosclerosis y otras enfermedades cardíacas. En algunos estudios citados por Medical News Today, se vió que las características antioxidantes y antiinflamatorias del romero podrían remarcar el sistema inmunitario y prosperar la circulación de la sangre. El agobio oxidativo, relacionado con el envejecimiento y distintas enfermedades, puede contrarrestarse con antioxidantes. Según la Sociedad De españa de Dietética y Ciencias de la Nutrición (SEDCA), el romero es una fuente rica en antioxidantes naturales, como los polifenoles y los flavonoides, que asisten a proteger las células del daño causado por los radicales libres. El romero también se emplea para progresar la digestión, en tanto que asiste para alentar la producción de bilis y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.

Se puede usar para tratar dolores musculares, inconvenientes de la piel, y también se ha demostrado que puede contribuir a prosperar la memoria y la concentración. El romero también se emplea para calmar dolores musculares y articulares, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. En estas situaciones, se aconseja la aplicación de cremas o aceites de romero de manera directa sobre la región afecta, realizando masajes suaves. El romero es una planta rica en sustancias antioxidantes, como los compuestos fenólicos y flavonoides, que le proporcionan su actividad antioxidante.
Esto fue viable pues el romero cortó la actividad de las plaquetas, que son los cuerpos sanguíneos causantes de la coagulación. El romero te da un olor a lozanía que tiene un toque muy similar al pino, un masaje relajante, un minuto sin estrés. La inhalación de mezclas herbales que tienen dentro romero puede reducir los síntomas de infecciones respiratorias superiores​​. Los riñones, situados en la parte posterior del abdomen, se dedican a filtrar los desechos y restos que genera el cuerpo de la sangre.
Propiedades antisépticas

Asimismo se demostró que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas gracias a la existencia de ácido rosmarínico, carnosol y ácido ursólico. El romero se ha usado para tratar una pluralidad de inconvenientes digestibles, como dispepsia, estreñimiento y flatulencia. Sus propiedades carminativas asisten a achicar la producción de gases y su aptitud para estimular la secreción biliar facilita la digestión de las grasas. Primordialmente, según Mount Sinai, los resultados consecutivos del romero se asocian con el sistema digestivo, como diarrea, indigestión y vómito, pero hay situaciones graves en los que, en altas dosis, la planta puede resultar en edema pulmonar. El romero es una yerba aromatizada con una amplia pluralidad de propiedades beneficiosas para la salud. Entre sus características resaltan su efecto antioxidante, diurético, antiinflamatorio, circulatorio, digestivo, hepático y antiséptico, entre otros. Esta infusión se encuentra dentro de las principales recomendaciones que hacen algunas personas para tratar inconvenientes en el sistema digestivo, pero la realidad puede no ser lo que se espera.
En estas situaciones, se recomienda la inclusión de la yerba en la dieta día tras día como condimento de diferentes platos. El romero se usa en la dieta diaria como yerba aromática gracias a su gusto profundo y agradable. Se puede emplear para ponerle condimientos carnes, pescados, ensaladas, sopas y guisos, entre otros platos. Además de aportar gusto, el romero asimismo contribuye características antioxidantes y antiinflamatorias a la dieta.
Los beneficios de la ruda en el mate del Romero: Revisa qué dicen los estudios científicos
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática perenne que forma parte a la familia de las Lamiaceae, originaria de las ubicaciones secas del Mediterráneo. Es una planta muy apreciada por su aroma y sabor, y ha sido utilizada desde hace tiempo tanto en la cocina como en la medicina. Esperamos que de ahora en adelante puedas disfrutar de todas las ventajas que proporciona esta maravillosa planta aromática, tanto en el campo medicinal como en el gastronómico. Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico que llega del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia).